Wielrennen is een mentaal gevecht #10
Wielrennen is afzien. Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal. Profrenner Bart Lemmen deelt zijn ervaringen uit de Tour de France.
In deze 10e podcast vertelt wielrenner Bart Lemmen over zijn stormachtige sportcarrière. Wielrennen is afzien, vooral in de Tour de France. Volgens Bart is wielrennen vooral een mentaal gevecht. Iedereen heeft het zwaar, maar hoe ga je er mee om? De Rate of Perceived Exertion (RPE), je geest is moe niet je lichaam.
Beluister meer podcasts
Wielrennen is een mentaal gevecht #10
Wielrennen is afzien. Niet alleen fysiek, maar vooral mentaal. Profrenner Bart Lemmen deelt zijn ervaringen uit de Tour de France.
Tao en topsport #09
Bettine Vriesekoop legt uit hoe Tao, Chinese wijsheid, sporters op weg helpt naar de top.
Waar moet een goede scheidsrechter aan voldoen? #08
Mario van der Ende, scheidsrechter van de eeuw in 2000, legt uit waar een goede voetbalscheidsrechter aan moet voldoen.
De weg naar succes van Laura Aarts #07
De mindset van een waterpolo keepster, in het water en daarbuiten. Koppig of weten wat je wilt om het beste uit jezelf te halen?
Het goud van Esmee Visser #06
Het levensverhaal van de ´Diesel van Beinsdorp´ schaatsster Esmee Visser, die in 2018 tijdens de Olympische winterspelen onverwachts (?) de gouden medaille veroverde op de 5000m.
Je PR verbeteren door mentale training #05
Je PR verbeteren door mentale training. In gesprek met voormalig sprintster, Olympiër, jurist, vitality coach, marketeer én huidige vicevoorzitter van de Atletiekunie Esther Akihary.
Sommige dingen leer je alleen in topsport #04
Persoonlijke ontwikkeling en groei door topsport. Tweevoudig olympisch medaillewinnaar Lisanne de Roever deelt haar ervaring.
Topcoach in de luwte #03
Topcoach Johan Ruysink geeft zijn kijk op het belang van teambuilding, action type, supercompensatie, (basis) techniek en mentale training binnen en buiten poolbiljart.
Leven na topsport #02
Het leven na topsport, van de 2.08m lange basketballer Nick Bloemhof die in het zwarte gat terecht kwam.
Naar de sportpsycholoog #01
Wat is en doet een sportpsycholoog en wanneer ga je naar een sportpsycholoog?